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Arts martiaux
Judo, jujitsu, krav maga, viet vo dao, boxe française, self-défense et canne de combat. Des disciplines pour apprendre, progresser et se maîtriser.
Découvrir les disciplines →Espace UNDÔKAÏ · Lyon 3
Votre terrain de jeu pour bouger autrement.
Un lieu de pratique sportive de 600 m², accessible à tous, où arts martiaux, fitness, yoga et activités enfants se vivent dans une ambiance conviviale.
Un espace sécurisé et accessible PMR, au cœur du quartier Part-Dieu.
600 m²pour pratiquer dans de bonnes conditions
1 lieuau cœur de Part-Dieu, Lyon 3
7+associations et partenaires réunis
À chacun son rythme
Une activité qui vous ressemble.
Débutant, confirmé, enfant, adolescent ou adulte, vous trouverez une pratique adaptée à vos envies et à votre emploi du temps.
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Fitness & forme
Renforcement, cardio, Pilates, stretching, Body Barre, Training Forme, Circuit Forme, Taïso et Zumba.
Voir les activités →03
Yoga
Le Yoga Vinyasa relie respiration et mouvement pour travailler mobilité, renforcement, concentration et bien-être.
En savoir plus →04
Éveil Gym
Pour les 3-4 ans, une activité ludique pour bouger, explorer, développer la motricité et apprendre à maîtriser son corps.
Pour les enfants →Arts martiaux
La force du geste,
le respect en plus.
Pour les enfants, les adolescents et les adultes. Les cours accueillent débutants et pratiquants confirmés dans une progression régulière.
Pour les adultes
Judo, jujitsu, krav maga, viet vo dao, boxe française, self-défense et canne de combat. Les disciplines sont proposées par l'association Undôkaï et ses partenaires.
Pour les enfants & ados
Judo, jujitsu, boxe éducative, viet vo dao, krav maga et éveil gym. Le sport accompagne le développement corporel, mental et intellectuel.
Les partenaires
Morning Boxe, Académie d'Aïkido de Lyon et Bunjinkan Ma-Aï Dôjô proposent aussi leurs pratiques au sein de l'espace.
Fitness & forme
Construisez votre séance.
Entretenir votre forme, développer votre endurance, vous tonifier ou prendre soin de votre bien-être physique et mental, le planning vous laisse le choix.
- Boxing Bag, Body Barre et Cardio Forme
- Circuit Forme, Training Forme et Renfo Forme
- Pilates, Stretching, Taïso et Zumba
- Formules de 1, 3, 6 ou 12 mois, carnet de 10 séances
Yoga Vinyasa
Respirer. Bouger.
Se recentrer.
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui synchronise le souffle et le mouvement. Les enchaînements développent renforcement musculaire, souplesse, mobilité et concentration, avec un temps pour retrouver ses sensations.
Planning 2026-2027
Lundi, 12h20-13h20, et mardi, 19h00-20h00, avec Amélie Chaffange.
Lundi, 12h20-13h20, et mardi, 19h00-20h00, avec Amélie Chaffange.
Un lieu pensé pour vous
Plus qu'une salle,
un espace partagé.
Au cœur du quartier Part-Dieu, l'environnement est sécurisé, accessible aux personnes à mobilité réduite et aménagé pour pratiquer dans un cadre de qualité.
Vos projets, notre terrain
Des formats sur mesure.
L'espace UNDÔKAÏ accueille aussi vos projets ponctuels, professionnels ou privés.
01
Location d'espace
Deux salles de 136 m², un dojo sur tatamis, une salle de coaching équipée et cinq vestiaires, dont deux avec douches.
02
Coaching entreprise
Une séance ponctuelle ou un projet régulier pour renforcer les liens, favoriser le bien-être et développer l'esprit d'équipe.
03
Événements privés
Anniversaire, EVJF, EVG ou moment de découverte, construisez un stage privé de 1 heure à une demi-journée autour d'une discipline.
Parlons de votre projet
On se retrouve
à Part-Dieu ?
Pour une inscription, une activité, une location ou une question, l'équipe de l'Espace UNDÔKAÏ vous répond.
Téléphone04 72 33 34 76
AdresseImmeuble Terra Mundi
2 place de Francfort
69003 Lyon
2 place de Francfort
69003 Lyon
AccueilFermeture du 31 juillet au 24 août. Les messages sont traités durant la dernière semaine d'août.
Votre message a bien été envoyé. Merci, l'équipe UNDÔKAÏ revient vers vous.